2008.12.31

2008年12月 体重推移グラフ

2008nenn_12
黒が10月 ピンクが11月 水色が12月です。今月の平均体重は64.6キロ 最高は65.8キロでした。今月は1度も66キロを越えませんでした。これも平日禁酒にした成果が現れてきたようです。

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2008.11.30

2008年11月 体重推移グラフ

20081012
ピンクが今月です。去年の6月から記録を取り始めてから、初めて63キロ台がありました。3回です。1ヶ月の平均体重はジャスト65キロでした。平日酒を止めた効果が出てきたようです。

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2008.11.02

2008年10月 体重推移グラフ

200810
深緑色が10月です。64キロ台がけっこう見られるなど、相対的に減量してきた感じです。

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2008.09.30

2008年8月~9月 体重推移グラフ

20089
赤い線が8月、青い線が9月です。65キロ台が定着してきたとは言え、油断できません。

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2008.08.31

2008年8月 体重推移グラフ

20088
65キロ台前半に落ち着いてきました。この調子で来月も行きたいです。最近豚肉 牛肉はなるべくたべないようにしています。食べるとしたら鶏肉の皮無しにしています。その成果が現れてきたようです。

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2008.08.10

2008年7月 体重推移グラフ

20087
夏だと言うのに体重が落ちてくれませんでした。

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2008.07.05

2008年6月 体重推移グラフ

20086
67キロ台が頻発するなど、危機的状況になりました。

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2008.06.01

2008年5月 体重推移グラフ

20085
5月も努力が全く足りませんでした。後半は67キロ台が多くあり、気を引き締めなくてはならないと思いました。

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2008.05.02

2008年4月 体重推移グラフ

20084
終盤10日間は65キロ台を超えることは無く、減少傾向も見られましたが、まだまだ努力不足であることは否定できません。

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2008.04.05

2008年3月 体重推移グラフ

20083
努力が足りませんでした。

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